Yoga & Paardencoaching

Lichaam en geest in balans

De drukte en stress van de week haalt je in. Je zit thuis op de bank en je weet niet meer waar je moet beginnen.

Je hebt al van alles geprobeerd om weer lekkerder in je vel te zitten. Maar het werkt niet.
Graag wil je tevreden zijn met je lijf en wil je rust in je hoofd. Eindelijk weer balans ervaren.

Lichaam en geest in balans krijgen en houden.

Wat kun je er aan doen?

Het is belangrijk dat je niet alleen aan je lijf werkt. Het mentale stukje heeft net zo hard aandacht nodig om de gevraagde souplesse te kunnen tonen.

Als je fysiek niet lekker zit is dus de combinatie van mentaal en lichamelijk belangrijk om echt verandering te voelen.

Hoe pak je dit nou het gemakkelijkst aan is de vraag. Gelukkig ben je daar niet alleen mee.
Samen met Suzanne hebben wij een idee kunnen vormen om dit aan te pakken.

Yoga & Paardencoaching, samen met Suzanne van Hatha Yoga Nijmegen

Suzanne ( Hatha yoga Nijmegen ) en ik waren het met elkaar eens! 

Yoga moet in combinatie met paardencoaching toch enorm effectief zijn!

Beide hebben we elkaar geholpen met ieder zijn eigen expertise.
Ik zat bijvoorbeeld bij Suzanne op zwangerschapsyoga, en Suzanne heeft bij mij mogen zien hoe ik met de paarden aan het werk ga. Speels en effectief.

Hieruit is iets heel moois ontstaan.

Namelijk de pilot : Yoga & Paardencoaching, lichaam en geest in balans.

Download hier de flyer Yoga & Paardencoaching

Vind jouw kracht

en leer middels de pycho-fysieke oefeningen ( dus Yoga en paardenchoaching) omgaan met STRESS, DRUKTE en PRIKKELS.

Nieuw en uniek omdat dit een combinatie is van psychologische en lichamelijke oefeningen.
Samen met het paard als je partner leer je om te ontstressen.

Wat kun je verwachten? 

Met yoga en paardencoaching ervaar je mentale groei ondersteund door lichaamsgericht oefeningen.

Je komt dus met een vraag of probleem naar ons toe.
Wij helpen je middels mindfulness terug in je lijf te komen. Door een individuele speed coachings sessie leer je hoe je met je vraag of probleem om gaat / om kan gaan ( ligt helemaal aan je vraag natuurlijk).  De daarbij passende Yoga oefeningen helpen het geleerde te ondersteunen en te verankeren.

We doen dit allemaal in een groepje, zodat we ook van elkaar kunnen leren.

Schrijf je in en ervaar het zelf!

Je kan je gemakkelijk inschrijven door een mail te sturen naar info@horsedancers.com .

 

2018-08-26T18:08:46+00:00